Müsli=Blähungen

[sascha]

Hallo Leute!



Immer wenn ich müsli esse bekomme ich Blähungen.(egal welches) ist das normal?

was kann ich dagegen machen?



*sascha*

[herbert]

[sascha]

:-)

[MarcY]

Hi Sascha,



habe neulich eine ähnliche

Erfahrung gemacht. 'nen

schönen Tomatensalat

gemacht, und zwei Stunden

später ins Studio auf den

Crosstrainer. Nach einer

halben Stunde gings dann

los, war nicht gerade

angenehm.



Was tust Du denn in Dein

Müesli rein? Mit puren

Haferflocken und Milch

habe ich beispielsweise

überhaupt keine Probleme,

also denke ich mal, daß es

am Obst liegt...?



ciao

Marc



(ups, falschen Browser

verwendet... sorry für die

blöde Darstellung)

[Hermann]

...denn zuviel an KH auf einmal gibt Blähungen )



mfg

Hermann

[Hermann]

Häufigste Ursachen von Blähungen:



Blähende Speisen (z.B. Kohl, Hülsenfrüchte, frisches Brot, Zwiebeln, kohlensäurereiche Getränke).

Zu reichliche, stark fetthaltige und süße Kost.

Übermäßiger Alkohol-, Nikotin- und Kaffeegenuß.

Ernährungsumstellung, z.B. auf Vollwertkost.

Streß, Angst, Depressionen.

Erkrankungen des Magens, z.B. Reizmagen

Störungen in Menge und Zusammensetzung der Verdauungssäfte, z. B. zu wenig Magenenzyme, zu wenig Gallensäuren oder zu wenig Sekret aus der Bauchspeicheldrüse.

Gestörte Darmflora, z.B. bei Pilzinfektionen oder nach Antibiotikabehandlung.

[Hermann]

...Übrigens: 8-10-mal pupsen am Tag ist normal, erst ab 20 mal wird´s krankhaft. Männer und Frauen pupsen gleich oft, Männern ist es bloß nicht so peinlich. Bohnen und Schweinefleisch können die Pupsrate ums 10fache erhöhen.



Quelle: Quarks & Co

[Doris]

Hatte gestern auch wahnsinnige Blähungen. Mind. 10 Pupser pro Stunde. Hatte mittags Spaghetti mit Tomaten-Soße gegessen. Habe aber im Moment auch meine Periode. Kann das auch davon kommen. Man hat da ja auch immer so einen aufgeblähten Bauch. Das war aber richtig unangenehm!!!!

[Hermann]

Bei Pasta hat man oft die Angewohnheit zu schnell zu essen. Durch mitschlucken von Luft können nämlich auch Blähungen entstehen )



mfg

Hermann

[Daniela]

Hoallo,

ich hatte auch immer Blähungen (nicht nur nach Müsli). Das wichtigtigste ist, dass du kein Vollkorn und raffinierten Zuckeer am selben Tag isst. Auch Vollkorn, Gemüse oder Kartoffeln mit saueren Früchten vertragen sich nicht. Auch Geschmacksverstärker oder Konservierungsstoffe können blähen.

Außerdem solltest du dich mal untersuchen lassen. Meine Heilprakterin hat bei mir z.B. eine angeborene Eiweißverdauungsschwäche festgestellt (zu wenig Pepsin).

Hoffe, ich konnte dir helfen!

sascha schrieb:

> Hallo Leute!

>

> Immer wenn ich müsli esse bekomme ich Blähungen.(egal welches) ist das normal?

> was kann ich dagegen machen?

>

> *sascha*

[MarcY]

[kurt]

zur "darmverpilzung" siehe meine homepage: die darmpilze sind normaler bestandteil unserer darmflora!

gruss, kurt







Hermann schrieb:

> Häufigste Ursachen von Blähungen:

>

> Blähende Speisen (z.B. Kohl, Hülsenfrüchte, frisches Brot, Zwiebeln, kohlensäurereiche Getränke).

> Zu reichliche, stark fetthaltige und süße Kost.

> Übermäßiger Alkohol-, Nikotin- und Kaffeegenuß.

> Ernährungsumstellung, z.B. auf Vollwertkost.

> Streß, Angst, Depressionen.

> Erkrankungen des Magens, z.B. Reizmagen

> Störungen in Menge und Zusammensetzung der Verdauungssäfte, z. B. zu wenig Magenenzyme, zu wenig Gallensäuren oder zu wenig Sekret aus der Bauchspeicheldrüse.

> Gestörte Darmflora, z.B. bei Pilzinfektionen oder nach Antibiotikabehandlung.

[Hermann]

[Hermann]

...nicht alle Heilpraktiker sind Heilpraktiker. Ich war mal vor ein paar Jahren bei einer, die hat bei mir durch schauen in die Augen, eine Magenschleimhaut diagnostiziert (ja, lach nur...)



Allerdings war sie auch die einzige Ärztin, die das bei mir innerhalb von 3 Wochen (bis heute) in den Griff bekommen hat.



Ich würde da immer wieder hingehen.



mfg

Hermann

[Bortas]

Sie hat bei dir eine Magenschleimhaut festgestellt? Wow, welch eine bahnbrechende Erkenntnis ;-)

Das hätte ich dir aber auch diagnostiziert, hätte dazu lediglich in deinem Kaffeesatz lesen müssen ;-)



Und wie hat sie die beseitigt, die olle Magenschleimhaut? Mit rauchender Salpetersäure? ;-)



SCNR



Bortas