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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 16.03.2011, 17:32 Fit werden für die Zukunft! #1
    Fhina

    Fit werden für die Zukunft!

    Hier will ich nun meine Trainingseinheiten festhalten:

    Mitwoch: 30 Minuten walken mit Zwillingskinderwaagen
    35 Minuten Powerwalken (4,5km)

    Rückenübungen (30 Minuten)
  3. 17.03.2011, 22:59 Fit werden für die Zukunft! #2
    Fhina
    Heute 25 Minuten geschwommen und 5km gelaufen (in 2 Abschnitten) in 55 Minuten
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