KCAL

[Daniel]

Hallo, hab da mal ne kurze Frage.

Hab ein Produkt, einen sog. "Weight Gainer" gesehen (keine Angst Kurt, ich nehme jetzt tatsächlich nix mehr davon, du hast mich überzeugt!!:-)... zu meiner Frage. In diesem Produkt sind 69,8g Kohlenhydrate ca. 22g Proteine und 1,8g Fett auf insg. 100g. Wenn ich eine solche Angabe habe, wie errechne oder wie bekomme ich die tatsächliche Anzahl der kcal heraus?!?! HAt mich nur gewundert, dass das bei diesem Produkt nicht draufstand, deswegen frag ich... Kann mir da jemand weiterhelfen!?!



Danke



CU



Daniel

[Ina]

So geht´s:



69,8g Kohlenhydrate X 4 kcal/g = 279,2 kcal

22g Proteine X 4 kcal/g = 88 kcal

1,8g Fett X 9 kcal/g = 16,2 kcal



Macht zusammen 383,4 kcal :-))



lg, Ina