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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 20.11.2001, 14:29 Ich will nen guten Körper! #1
    Peter

    Ich will nen guten Körper!

    Hi Leute!

    Also ich bin erst 15 und ein richtiger hänfling!Wie schaffe ich es das ich

    A:Mehr wiege

    B:Mehr muskeln krieg ?

    Is das in meinen Alter überhaupt möglich ? WAs für Übungen soll ich machen ?
  3. 20.11.2001, 17:07 Ich will nen guten Körper! #2
    Peter

    Re: was ist ein "guter" Körper?

    jo aber mein vater zb is sehr muskulös! also hab ich auch gute karten , oder ?

    Kurt Moo schrieb:
  4. 20.11.2001, 18:20 Ich will nen guten Körper! #3
    Patrick

    Re: was ist ein "guter" Körper?

    Hi Peter,

    ob Du "gute" Karten hast darüber wird das Training entscheiden.

    Schau Dir mal die vielen Postings zu dem Thema Trainingseffizienz an.



    Gruß patrick
  5. 21.11.2001, 10:30 Ich will nen guten Körper! #4
    kurt

    "gute Karten"

    was die genetische komponente betrifft, kann das durchaus der fall sein (v.a. wenn dein dad seine muckis ohne bzw. ohne viel training bekommen hat :-))

    gruss, kurt





    peter schrieb:

    > jo aber mein vater zb is sehr muskulös! also hab ich auch gute karten , oder ?

    > Kurt Moo schrieb:
  6. 21.11.2001, 23:03 Ich will nen guten Körper! #5
    Peter

    Re: "gute Karten"

    er geht nen monat ins fitnessssstudio und hat nen waschbrettbauch wie nischt *g*
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