Plötzlich niedriger Puls?

cobra1

New member
Hallo liebe Community!

Also, ich bin 17, habe vor gut einem Monat wieder angefangen zu laufen, habe aber eine recht solide Grundausdauer. :cool:

Ich gehe am Dienstag und am Donnerstag vor der Schule um 5:00 laufen, samstags um 7:00. Mein Durchschnittspuls in diesem Monat war bis heute exakt 132.

Ich bin immer ganz locker gelaufen, da ich im Winter in der Früh keine Erkältung riskieren will.

Heute lief ich wieder um 5:00 los, gleich schnell wie immer, aber mein Puls war immer im Bereich 120, meistens sogar darunter (insgesamt war ich 50 min laufen).

Ich fühlte mich auch richtig gut muss ich sagen, aber das kommt mir doch ein bisschen Spanisch vor. Am Dienstag war mein Durchschnittspuls noch bei 135 (Ich lief nicht signifikant schneller!). :confused:

Was soll ich davon halten?
Ist das gut oder schlecht?
 
adaption -> gut -> lauf schneller
 
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