Trainingsplan erstellen um Proportionen wie John Cena zu bekommen.

G

Gast27337

Guest
Hallo,
ich fange demnächst mit Krafttraining an, bzw. wieder an weil ich schon mal trainiert habe. Und wie im Titel schon gesagt, würde ich gerne Muskeln aufbauen und Proportionen bekommen wie John Cena. Cena ist mein Idol und seine Muskeln sind meiner Meinung nach so genau richtig durchtrainiert: Nicht zu viel und nicht zu wenig Muskeln. Also ich brauche einen Trainingsplan und ich hab eigentlich null Ahnung davon, deswegen dachte ich mir mal ich frage die Experten hier.

MfG Timo
 
A

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