lausdervernunft
New member
hallo leute,
ich frage mich seit kurzem, wie berechne ich denn die richtigen HF-zonen ?
meine pulsuhr berechnet scheinbar die prozent vom eingegebenen maximalpuls.
wenn man aber googelt gibts ja zum beispiel die berechnung nach karvonen.
nach dieser formel ergeben sich aber ganz andere zonen... ich habe bisher keine antwort auf diese diskrepanz gefunden. hat hier jemand eine ahnung, was richtig ist, oder sinnvoll ? oder warum es diesen unterschied gibt ? danke schonmal
ich frage mich seit kurzem, wie berechne ich denn die richtigen HF-zonen ?
meine pulsuhr berechnet scheinbar die prozent vom eingegebenen maximalpuls.
wenn man aber googelt gibts ja zum beispiel die berechnung nach karvonen.
nach dieser formel ergeben sich aber ganz andere zonen... ich habe bisher keine antwort auf diese diskrepanz gefunden. hat hier jemand eine ahnung, was richtig ist, oder sinnvoll ? oder warum es diesen unterschied gibt ? danke schonmal