MarkusHahn
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Denke da ist viel Wahres dran? Wie denkt Ihr?
Übermotiviert, aber ahnungslos stürzen sich Millionen Deutsche auf Hanteln und Gewichte. Oft kann auch der Trainer nur wenig mehr. Was Sie wissen müssen, um erfolgreich zu trainieren - und gesund.
"Denn so sehr Mediziner und Gesundheitspolitiker es begrüßen, dass überhaupt Sport getrieben wird - wie vielfach trainiert wird, treibt Experten Sorgenfalten auf die Stirn.
In kaum einer anderen Sportart sind Ahnungslosigkeit und Selbstüberschätzung so weit verbreitet und gehen eine so gefährliche Verbindung ein wie beim Fitness"
Die gefährliche Planlosigkeit in deutschen Fitness-Studios
Übermotiviert, aber ahnungslos stürzen sich Millionen Deutsche auf Hanteln und Gewichte. Oft kann auch der Trainer nur wenig mehr. Was Sie wissen müssen, um erfolgreich zu trainieren - und gesund.
"Denn so sehr Mediziner und Gesundheitspolitiker es begrüßen, dass überhaupt Sport getrieben wird - wie vielfach trainiert wird, treibt Experten Sorgenfalten auf die Stirn.
In kaum einer anderen Sportart sind Ahnungslosigkeit und Selbstüberschätzung so weit verbreitet und gehen eine so gefährliche Verbindung ein wie beim Fitness"
Die gefährliche Planlosigkeit in deutschen Fitness-Studios
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