Liebe Community,
warum genau gelten eigentlich Light-Produkte aller Art als schädlich beim Abnehmen?
Ich hab mir mal die Nährwertangaben genauer angesehen und da einige sehr wenig bzw. manche so gut wie gar keine Kalorien haben scheint es mir leichter, den Tagesbedarf nicht zu überschreiten.
Habe auch recherchiert und gelesen dass sie fallweise den Appetit zusätzlich anregen und dass die künstlichen Inhaltsstoffe (wenig überraschend) ungesund sind. Aber ist das wirklich alles? Sind alle Light-Produkte automatisch schlechter?
Danke für Einschätzungen
warum genau gelten eigentlich Light-Produkte aller Art als schädlich beim Abnehmen?
Ich hab mir mal die Nährwertangaben genauer angesehen und da einige sehr wenig bzw. manche so gut wie gar keine Kalorien haben scheint es mir leichter, den Tagesbedarf nicht zu überschreiten.
Habe auch recherchiert und gelesen dass sie fallweise den Appetit zusätzlich anregen und dass die künstlichen Inhaltsstoffe (wenig überraschend) ungesund sind. Aber ist das wirklich alles? Sind alle Light-Produkte automatisch schlechter?
Danke für Einschätzungen