Fitforlife434
New member
Liebe Community,
habe vor einiger Zeit mein Leben ziemlich umgekrempelt und bin seither ziemlich sportlich unterwegs.
Vor allem das Joggen hat es mir angetan und ich hab in relativ kurzer Zeit hunderte Kilometer (bei sämtlichen Witterungsbedingungen) abgespult.
Zu meiner Frage:
Immer wieder ist mir nun schon zu Ohren gekommen, dass man Laufschuhe, vor allem als Anfänger, spätesten bei 1.000 absolvierten Kilometern austauschen sollte, schon alleine aus gesundheitlichen Gründen.
Ist das Quatsch oder sollte man solche Faustregeln befolgen? Frage weil meine Schuhe (Einsteigermodell eines etablierten Herstellers) trotz der Strapatzen "wie neu" wirken und auch die Dämpfung fast wie am ersten Tag wirkt. Dennoch wurde mir von Bekannten unbedingt empfohlen, sie bald auszutauschen.
Im Internet find ich so viele wiedersprüchliche Ratschläge zu dem Thema. Wie seht ihr das und mit welcher Begründung? Neue kaufen oder weiterverwenden bis man Mängel merkt?
Gruß und Danke im Voraus
habe vor einiger Zeit mein Leben ziemlich umgekrempelt und bin seither ziemlich sportlich unterwegs.
Vor allem das Joggen hat es mir angetan und ich hab in relativ kurzer Zeit hunderte Kilometer (bei sämtlichen Witterungsbedingungen) abgespult.
Zu meiner Frage:
Immer wieder ist mir nun schon zu Ohren gekommen, dass man Laufschuhe, vor allem als Anfänger, spätesten bei 1.000 absolvierten Kilometern austauschen sollte, schon alleine aus gesundheitlichen Gründen.
Ist das Quatsch oder sollte man solche Faustregeln befolgen? Frage weil meine Schuhe (Einsteigermodell eines etablierten Herstellers) trotz der Strapatzen "wie neu" wirken und auch die Dämpfung fast wie am ersten Tag wirkt. Dennoch wurde mir von Bekannten unbedingt empfohlen, sie bald auszutauschen.
Im Internet find ich so viele wiedersprüchliche Ratschläge zu dem Thema. Wie seht ihr das und mit welcher Begründung? Neue kaufen oder weiterverwenden bis man Mängel merkt?
Gruß und Danke im Voraus