Hi,
mein Name ist Michael und ich bin 18 Jahre alt. Nach nun 1 1/2 -2 Jahren Krafttraining habe ich vor kurzem nach "erfolglosen Trainings - wochen/monate meine Ernährung nochmal überdacht. Nach mehreren Recherchen bin ich leider auf keinen gemeinsamen Nenner gekommen.
Ich stehe im Konflikt zwischen basischer und Low Carb Ernährung ( möchte nicht abnehemen! ).
Fast dachte ich eine Lösung mit "Schaub Kost" gefunden zu haben, welche die oben genannten Ernährungsweisen kombiniert. Doch nachdem ich viel Kritik an dessen Arbeit gelesen habe, wurde ich wieder verunsichert.
Habt ihr eventuell Erfahrungen mit den oben genannten Ernährungsweisen oder sogar mit Schaub`s Kost ?
Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen damit ich demnächst wieder Fortschritte erziele.
Danke im vorraus!
mein Name ist Michael und ich bin 18 Jahre alt. Nach nun 1 1/2 -2 Jahren Krafttraining habe ich vor kurzem nach "erfolglosen Trainings - wochen/monate meine Ernährung nochmal überdacht. Nach mehreren Recherchen bin ich leider auf keinen gemeinsamen Nenner gekommen.
Ich stehe im Konflikt zwischen basischer und Low Carb Ernährung ( möchte nicht abnehemen! ).
Fast dachte ich eine Lösung mit "Schaub Kost" gefunden zu haben, welche die oben genannten Ernährungsweisen kombiniert. Doch nachdem ich viel Kritik an dessen Arbeit gelesen habe, wurde ich wieder verunsichert.
Habt ihr eventuell Erfahrungen mit den oben genannten Ernährungsweisen oder sogar mit Schaub`s Kost ?
Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen damit ich demnächst wieder Fortschritte erziele.
Danke im vorraus!