Fitness ein inzwischen häufiges Thema in der Presse

MarkusHahn

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Gerade wieder einen Artikel zum Thema Fitness gelesen,diesmal auf Spiegel.de Es scheint als ob das Thema immer bewusster im Leben erscheint, früher sind mir zumindest zu Fitness nicht so viele Artikel aufgefallen. Mal abgesehen dass ich den Artikel ziemlich ...finde - wie denkt Ihr?

Wenn der Arzt oder die Waage drohen, müssen sich Sportmuffel entscheiden: Soll es Kraft- oder Ausdauertraining sein?
Die Schar teilt sich schnell in zwei Lager, die als verfeindet gelten. Während die Muskelmänner und -Frauen das Laufen oft wie die Pest hassen, würde der typische Läufer oder Biker niemals ein Bodybuilding-Studio betreten.


Gretchenfrage für Sportler: Kraft oder Ausdauer?
 
Ja, was soll man sagen..ist halt wieder mal ein Artikel zum Thema Fitness. Wird wieder versucht alles abzudecken und kurz anzuschneiden. Ein Artikel wie tausend andere :D
 
Stimmt, eine grobe Übersicht. Aber ganz im Ernst, die Leute die Laufen und gleichzeitig Gewichte stemmen ist gar nicht mal so gering.^^
 
Ergibt für den Durchschnittsbürger auch Sinn, Kraft und Ausdauer zu kombinieren. Denn man entwickelt beide Fähigkeiten. Spitzenleistungen wird man mit solchen Kombis aber kaum erreichen, dafür bräuchte es eine Spezialisierung. Doch eben, Otto Normalfitter muss auch nicht Rekorde aufstellen, sondern gesund leben und persönliche Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten.
 
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