Fit mit Anna
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In diesem Workout verbindest du Pilates Basic Übungen für den Bauch und Rücken zu einem fließenden Workout auf der Matte. Die Übungen werden nach dem Pilates Flow Prinzip angeletet, d.h. mehrere Bewegungen werden miteinander verbunden und ohne Pausen ausgeführt. Viel Spaß beim trainieren! Deine Anna