Janinechen
New member
Hi,
wie in meinem Vorstellungspost "groß" angekündigt habe ich ein kleines Problem. Ich habe das Sportstudium angefangen, aber eigentlich schon seit knapp 6 Jahren sehr starke Knieprobleme. Das kommt höchstwahrscheinlich vom Long-/ und Skateboarden. Das möchte ich auf keinen Fall aufgeben, da ich Longboarden über alles liebe. Durch mein jetzt anstehendes Sportstudium "brauche" ich aber meine Knie und möchte die daher durch Muskelaufbau stabilisieren.
Meine Frage ist jetzt an euch:
1. Wer ist Skate/Longboarder und hat auch Knieprobleme über Muskelaufbau gelöst?
2. Würdet Ihr mir raten ins Fitnessstudio zu gehen oder lieber auf die Freelethics Art zu trainieren?
3. Inwiefern hilft mir hier tägliches Stretchen? (Mache ich seit 2 Monat regelmäßig aber es hilft irgendwie nicht wirklich was)
Ich sag schonmal danke im voraus,
Viele Grüße
Janine
wie in meinem Vorstellungspost "groß" angekündigt habe ich ein kleines Problem. Ich habe das Sportstudium angefangen, aber eigentlich schon seit knapp 6 Jahren sehr starke Knieprobleme. Das kommt höchstwahrscheinlich vom Long-/ und Skateboarden. Das möchte ich auf keinen Fall aufgeben, da ich Longboarden über alles liebe. Durch mein jetzt anstehendes Sportstudium "brauche" ich aber meine Knie und möchte die daher durch Muskelaufbau stabilisieren.
Meine Frage ist jetzt an euch:
1. Wer ist Skate/Longboarder und hat auch Knieprobleme über Muskelaufbau gelöst?
2. Würdet Ihr mir raten ins Fitnessstudio zu gehen oder lieber auf die Freelethics Art zu trainieren?
3. Inwiefern hilft mir hier tägliches Stretchen? (Mache ich seit 2 Monat regelmäßig aber es hilft irgendwie nicht wirklich was)
Ich sag schonmal danke im voraus,
Viele Grüße
Janine