Schönen guten Tag
ich hoffe ihr könnt mir etwas weiterhelfen, da ich mit meinem Latein bzgl. Sportarten so ziemlich am Ende bin!^^°
Kurz zu mir: Ich bin 23 Jahre junge, 193 groß und wiege um die 87 Kilo. Von der Figur her bin ich schlank, allerdings nicht so schlank, dass man Spargeltarzan sagen kann!:lachen:
Sportlich habe ich schon viel "gemacht". Fußballverein, Volleyball, Handball und am Ende das Fiti. Nur leider verliere ich nach einer gewissen Zeit (trotz sichtbarer Ergebenisse) immer das Interesse. In der Regel dadurch, dass es nie Sportarten waren, die mich sonderlich begeisterten, ich aber einen Ausgleich erzielen konnte. Das ganze ist natürlich immer äußerst frustrierend aber ich bin nun mal der Meinung, dass Sport auch Spaß machen muss und ich es freiwillig und nicht, weil ich es muss, mache.
Weiterhin achte ich sehr auf meine Ernährung. Überwiegend esse ich vegetarisch. Nicht, weil ich überzeugter Vegetarier bin, sondern weil es mir sehr gut schmeckt. Ich koche den Großteil meist frisch und ernähre mich zudem 3-4 mal die Woche von Fisch. Am Wochenende ist meist irgendein Tag der Cheating-Day, an dem ich auch mal Fastfood oder normales Fleisch esse.
Nun zum Eigentlichen: Mittlerweile studiere ich dual und dadurch ist Zeit immer etwas knapp. Ich habe bereits mehrmals versucht, einen Rhytmus zum Trainieren reinzubekommen - jedoch ohne Erfolg. Meist stellte sich schon nach kurzer Zeit die "Es macht keinen Spaß Stimmung" ein. Meine Hanteln und die Drückbank zu Hause verschimmeln in der Ecke, da auch dazu die Motivation fehlt. Entweder stand was für die Uni auf dem Plan, ich war einfach nur faul oder oder oder.
Nun, im Sommer war ich natürlich sehr oft am See. Ich war schon von kleinauf eine Wasserratte und mich musste mein Vater öfter aus dem Wasser raustragen.:lachen: Beim Schwimmen macht es mir nichts aus, den See zu durchschwimmen, ewige Runden zu ziehen und es ist mir auch egal, ob da jemand mit dabei ist oder nicht.
Daher frage ich mich, ob man Schwimmen auch als Sport zum Muskelaufbau betreiben kann? Mein Ziel ist es nicht ein Bodybuilder zu werden, wichtig wäre mir nur ein fester Bauch, eine relativ feste Brust und Muskelaufbau an den Oberarmen.
Da ich eine Sportschwimmhalle nur wenige Meter von mir zu Hause weg habe und diese auch im Winter und Sommer geöffnet hat, bietet sich das ja theoretisch an. Der Preis stimmt auch.
Ich hoffe, mein Roman schreckt euch nicht ab.
Mit freundlichen Grüßen und einen schönen Kleinfreitag !
ich hoffe ihr könnt mir etwas weiterhelfen, da ich mit meinem Latein bzgl. Sportarten so ziemlich am Ende bin!^^°
Kurz zu mir: Ich bin 23 Jahre junge, 193 groß und wiege um die 87 Kilo. Von der Figur her bin ich schlank, allerdings nicht so schlank, dass man Spargeltarzan sagen kann!:lachen:
Sportlich habe ich schon viel "gemacht". Fußballverein, Volleyball, Handball und am Ende das Fiti. Nur leider verliere ich nach einer gewissen Zeit (trotz sichtbarer Ergebenisse) immer das Interesse. In der Regel dadurch, dass es nie Sportarten waren, die mich sonderlich begeisterten, ich aber einen Ausgleich erzielen konnte. Das ganze ist natürlich immer äußerst frustrierend aber ich bin nun mal der Meinung, dass Sport auch Spaß machen muss und ich es freiwillig und nicht, weil ich es muss, mache.
Weiterhin achte ich sehr auf meine Ernährung. Überwiegend esse ich vegetarisch. Nicht, weil ich überzeugter Vegetarier bin, sondern weil es mir sehr gut schmeckt. Ich koche den Großteil meist frisch und ernähre mich zudem 3-4 mal die Woche von Fisch. Am Wochenende ist meist irgendein Tag der Cheating-Day, an dem ich auch mal Fastfood oder normales Fleisch esse.
Nun zum Eigentlichen: Mittlerweile studiere ich dual und dadurch ist Zeit immer etwas knapp. Ich habe bereits mehrmals versucht, einen Rhytmus zum Trainieren reinzubekommen - jedoch ohne Erfolg. Meist stellte sich schon nach kurzer Zeit die "Es macht keinen Spaß Stimmung" ein. Meine Hanteln und die Drückbank zu Hause verschimmeln in der Ecke, da auch dazu die Motivation fehlt. Entweder stand was für die Uni auf dem Plan, ich war einfach nur faul oder oder oder.
Nun, im Sommer war ich natürlich sehr oft am See. Ich war schon von kleinauf eine Wasserratte und mich musste mein Vater öfter aus dem Wasser raustragen.:lachen: Beim Schwimmen macht es mir nichts aus, den See zu durchschwimmen, ewige Runden zu ziehen und es ist mir auch egal, ob da jemand mit dabei ist oder nicht.
Daher frage ich mich, ob man Schwimmen auch als Sport zum Muskelaufbau betreiben kann? Mein Ziel ist es nicht ein Bodybuilder zu werden, wichtig wäre mir nur ein fester Bauch, eine relativ feste Brust und Muskelaufbau an den Oberarmen.
Da ich eine Sportschwimmhalle nur wenige Meter von mir zu Hause weg habe und diese auch im Winter und Sommer geöffnet hat, bietet sich das ja theoretisch an. Der Preis stimmt auch.
Ich hoffe, mein Roman schreckt euch nicht ab.
Mit freundlichen Grüßen und einen schönen Kleinfreitag !