Hallo!
Ich wiege 70 Kilo, 1,84 groß und habe eine ordentliche Plauzte. Also sämtliches Fett sammelt sich quasi an meinem Bauch und nirgends anders.
Ich frag mich ob ich den wegtrainieren kann? Abnehmen nützt vermutlich wenig. Auch bei 60kg würde ich noch einen Bauch haben.
Wird hier bei Krafttraining beim Muskelaufbau auch der Bauch verschwinden? Wer hat Erfahrung?
Danke!
Ich wiege 70 Kilo, 1,84 groß und habe eine ordentliche Plauzte. Also sämtliches Fett sammelt sich quasi an meinem Bauch und nirgends anders.
Ich frag mich ob ich den wegtrainieren kann? Abnehmen nützt vermutlich wenig. Auch bei 60kg würde ich noch einen Bauch haben.
Wird hier bei Krafttraining beim Muskelaufbau auch der Bauch verschwinden? Wer hat Erfahrung?
Danke!