Golfarm
hallo leute,
habe seit tagen leichte schmerzen im ellenbogen bei bestimmten bewegungen. aber nur ganz leicht, nix schlimmes. war dann doch beim arzt. der sagte es wäre ein golfarm. würde von selber weg gehen bissel kühlen und dehnen.
ist jetzt auch schon fast weg seit gestern. wie lange sollte ich pausieren? kennt das jemand? kann ich nach einer schmerzfreien woche wieder gewichte stemmen oder lieber noch warten?
danke für die antworten
hallo leute,
habe seit tagen leichte schmerzen im ellenbogen bei bestimmten bewegungen. aber nur ganz leicht, nix schlimmes. war dann doch beim arzt. der sagte es wäre ein golfarm. würde von selber weg gehen bissel kühlen und dehnen.
ist jetzt auch schon fast weg seit gestern. wie lange sollte ich pausieren? kennt das jemand? kann ich nach einer schmerzfreien woche wieder gewichte stemmen oder lieber noch warten?
danke für die antworten