Muskelkaterli
New member
Hallo Ihr Lieben
ich habe da eine etwas komplexe Frage: ich treibe auf meinem Crosstrainer sport. Und nun frage ich mich, wenn ich auf dem Gerät trainiere und nur die Beine betätige, nehme ich dann nur an den Beinen ab und an den Armen nicht, oder geht der ganze Fettverlust vom ganzen Körper ab? Ich hoffe ich habe mich verständlich ausgedrückt. Oder anders gefragt: wenn ich ein jahr lang nur an den Armen trainiere, nehmen dann meine Oberschenkel auch ab?
Wenn ich nur an den Armen trainiere, ist es schon klar, dass ich da Muskeln bekomme und am Bauch nicht. Aber wie ist das mit dem Fettabbau?
Wäre schön, wenn jemand etwas darüber wüsste.
Liebe Grüsse vom Muskelkaterli
ich habe da eine etwas komplexe Frage: ich treibe auf meinem Crosstrainer sport. Und nun frage ich mich, wenn ich auf dem Gerät trainiere und nur die Beine betätige, nehme ich dann nur an den Beinen ab und an den Armen nicht, oder geht der ganze Fettverlust vom ganzen Körper ab? Ich hoffe ich habe mich verständlich ausgedrückt. Oder anders gefragt: wenn ich ein jahr lang nur an den Armen trainiere, nehmen dann meine Oberschenkel auch ab?
Wenn ich nur an den Armen trainiere, ist es schon klar, dass ich da Muskeln bekomme und am Bauch nicht. Aber wie ist das mit dem Fettabbau?
Wäre schön, wenn jemand etwas darüber wüsste.
Liebe Grüsse vom Muskelkaterli