Ich dachte lange auch, dass es doch nicht so schlimm sein kann einmal die Woche einen trinken zu gehen.
Im Nachhinein hat sich herausgestellt, dass ich mit meinem vielen Training einfach meine schlechten Lebensgewohnheiten ein großes Stück weit kompensieren musste.
Heute trainiere ich einen Bruchteil der Zeit, die ich früher für mein Training investiert habe.
Ich trinke jedoch seit anderhalb Jahren gar keinen Alkohol mehr und ich bin besser in Form als jemals zuvor.
Sicherlich trainiere ich auch ein ganzes Stück effektiver als früher. Ich bin jedoch davon überzeugt, dass der Verzicht auf den Alkohol hierbei ebenfalls eine große Rolle spielt. Es geht mir einfach auch gesundheitlich seitdem deutlich besser.
Ich kann jedem nur raten es einfach einmal für ein paar Monate zu probieren. Danach vermisst man den Alkohol gar nicht mehr. Bei mir ist es aus einer Wette entstanden und ich sehe keinen Grund jemals wieder mit dem Trinken anzufangen.
Um eins klar zu stellen: Ich will niemandem sein gelegentliches Glas Rotwein zu einem guten Stück Wild schlecht reden. Wer jedoch regelmäßig Saufen geht, sollte sich nicht einreden, dass er auch nur annähernd die Ergebnisse erzielen bzw. den Gesundheitszustand erreichen wird, der ohne Alkohol möglich wäre.
Viele Grüße
Jahn