MRGAIN
New member
Hi,
nach lesen von vielen Artikeln, nach ein paar Gesprächen mit Trainern bin ich auf den Stand, dass Creatin absolut sinnvoll fürs Krafttraining ist. Ich habe eigentlich gar nichts negatives gefunden. Außer das der Körper ansich weniger Creatin bildet, durch die manuelle zufuhr. Ich bin eigentlich kein Beführworter von solchen Dingen, aber ich finde einfach nichts was Creatin schlecht reden würde/könnte. Deswegen ist es für mich schon eine Überlegung wert, selbst Creatin zu benutzen. Mein Leistungsstand ist zwar von der Dauer wie lange ich schon trainiere sehr schnell gestiegen und mein Körper hat schon reichlich Muskeln aufgebaut, aber ein bisschen mehr geht immer, oder?
Wie steht ihr dazu? Würde gern mal einen finden, der Creatin absolut schlecht reden kann. Interessiert mich schon sehr, da Creatin natürlich auch langfrisitg eingenommen werden sollte. Oder ist Creatin doch das NonPlusUltra?
Bevor Sachen geschrieben werden, dass man kein Alkohol konsumieren sollte bei einer Creatinkur, es ist mir bewusst. Ich trinke und rauche seit 08.2014 nicht mehr.
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nach lesen von vielen Artikeln, nach ein paar Gesprächen mit Trainern bin ich auf den Stand, dass Creatin absolut sinnvoll fürs Krafttraining ist. Ich habe eigentlich gar nichts negatives gefunden. Außer das der Körper ansich weniger Creatin bildet, durch die manuelle zufuhr. Ich bin eigentlich kein Beführworter von solchen Dingen, aber ich finde einfach nichts was Creatin schlecht reden würde/könnte. Deswegen ist es für mich schon eine Überlegung wert, selbst Creatin zu benutzen. Mein Leistungsstand ist zwar von der Dauer wie lange ich schon trainiere sehr schnell gestiegen und mein Körper hat schon reichlich Muskeln aufgebaut, aber ein bisschen mehr geht immer, oder?
Wie steht ihr dazu? Würde gern mal einen finden, der Creatin absolut schlecht reden kann. Interessiert mich schon sehr, da Creatin natürlich auch langfrisitg eingenommen werden sollte. Oder ist Creatin doch das NonPlusUltra?
Bevor Sachen geschrieben werden, dass man kein Alkohol konsumieren sollte bei einer Creatinkur, es ist mir bewusst. Ich trinke und rauche seit 08.2014 nicht mehr.
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