44 Übungen fürs Training mit Eigengewicht / Ganzkörperübungen

Steuermann

Administrator
Teammitglied
Ganz gute Zusammenfassung? Für mich waren da einige gute Idee dabei, die ich in mein Fitnesstraining einbauen kann:

 
A

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Re: 44 Übungen fürs Training mit Eigengewicht / Ganzkörperübungen
Thanx. Habe das Video erst jetzt "entdeckt". Inspirierend. Obwohl, das sieht ja alles so richtig einfach aus, wenn man den Jungs so zuschaut. Aber da hat es viele knackige Herausforderung dabei.
 
Wow, ich befürchte aber das locker 80% der Übungen nicht von Anfängern ohne Aufsicht gemacht werden könnten.
Die sehen wirklich intensiv aus
 
Inspirierend. Obwohl, das sieht ja alles so richtig einfach aus, wenn man den Jungs so zuschaut. Aber da hat es viele knackige Herausforderung dabei.
 
Ja das ist sehr stark man, ich habe schon welche von ihnen ausprobiet und es funktioniert
 
A

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Re: 44 Übungen fürs Training mit Eigengewicht / Ganzkörperübungen
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