Patrick Raabe hat uns mal wieder einen total interesssanten Artikel geschrieben, dafür herzlichen Dank:
2Mehr Kalorien verbrauchen, die Ausdauer steigern?... Klingt ja eigentlich auch gar nicht schlecht: mehr Kalorien verbrauchen, die Ausdauer steigern - alles lohnenswerte Ziele. Nur warum verändern sich die Menschen, die diese Geräte stundenlang traktieren, kaum - schon gar nicht im körperlichen Erscheinungsbild?"
Teil 1: HIIT - Was wir von Sprintern lernen können - Über eine echte Alternative zum stundenlangen Joggen -
Teil 2:HIIT - Was wir von Sprintern lernen können - Über eine echte Alternative zum stundenlangen Joggen
2Mehr Kalorien verbrauchen, die Ausdauer steigern?... Klingt ja eigentlich auch gar nicht schlecht: mehr Kalorien verbrauchen, die Ausdauer steigern - alles lohnenswerte Ziele. Nur warum verändern sich die Menschen, die diese Geräte stundenlang traktieren, kaum - schon gar nicht im körperlichen Erscheinungsbild?"
Teil 1: HIIT - Was wir von Sprintern lernen können - Über eine echte Alternative zum stundenlangen Joggen -
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