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Die Waden. Bei den Waden handelt es sich um eine ganz besondere Angelegenheit, da sie zum einen tagtäglich durch Gehen und Tragen des Körpergewichtes ohnehin stark belastet sind, andererseits wohl kein anderer Muskel in seiner Gestalt derartig von den genetischen Voraussetzungen beeinflusst ist.
Wer sich also bisher erfolglos seinen Waden im Training gewidmet hat, bzw. noch keine Notwendigkeit darin gesehen hat, erfährt hier nun Wissenswertes und Praktikables für seine sportliche Zukunft.
Artikel: Waden-Training! - Interessante Erkenntnisse über die "störrische" Muskelgruppe -
Die Waden. Bei den Waden handelt es sich um eine ganz besondere Angelegenheit, da sie zum einen tagtäglich durch Gehen und Tragen des Körpergewichtes ohnehin stark belastet sind, andererseits wohl kein anderer Muskel in seiner Gestalt derartig von den genetischen Voraussetzungen beeinflusst ist.
Wer sich also bisher erfolglos seinen Waden im Training gewidmet hat, bzw. noch keine Notwendigkeit darin gesehen hat, erfährt hier nun Wissenswertes und Praktikables für seine sportliche Zukunft.
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