Athembleme und Rythmusschwierigkeiten

trib

Banned
Hallo alle zusammen,

ich habe in letzter Zeit fest gestellt, dass ich häufiger aus dem Rhythmus komme. Meistens passiert das in den ersten 10 Minuten. Das war früher nicht so. Ich fange an zu laufen, Puls pendelt sich bei 140-150 ein. Ich atme ruhig und gleichmäßig alles schön im Takt so wie ich es gewohnt bin. Dann plötzlich wie aus dem nichts muss ich schlucken, den Atem kurz anhalten, Puls geht hoch und ich bin erst mal völlig raus. Dann beruhigt es sich wieder und ich kann locker durchlaufen. Mir ist aufgefallen, dass ich mich in letzter Zeit leicht ablenken lasse. Kann das daran liegen? Hab darüber auch mit einem Kollegen gesprochen. Er ist Bodybuilder und hat mir eine Probe von einem "Booster" gegeben Hatte nur eine probe und konnte es nur 2 Mal ausprobieren. Hatte da keine Probleme, vielleicht aber auch weil ich mich darauf konzentriert habe ob das wieder passiert.

Hat das auch schon mal jemand gehabt?
Also, dass man so völlig aus dem Lauf kommt?
 
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