Gerade entdeckt und möchte ich so mit Euch teilen. Die Amis sind einfach manchmal richtig cool - oder wie ist Eure Meinung (ich habs mal frei übersetzt, wer besser übersetzen kann ich korrigiere gerne ):
- Break a sweat every day - Komm jeden Tag ins Schwitzen
- Go back to grade school - "Fang ganz von vorne an"
- Use what you have - Übungen kann man mit fast allem und überall machen
- eat clean - Ernähre Dich gesund
- Rest as hard as you work - Gönne Dir genausoviel Ruhe wie Training
Hier geht's zum Video: Five Ways to Stay Young and Fit
- Break a sweat every day - Komm jeden Tag ins Schwitzen
- Go back to grade school - "Fang ganz von vorne an"
- Use what you have - Übungen kann man mit fast allem und überall machen
- eat clean - Ernähre Dich gesund
- Rest as hard as you work - Gönne Dir genausoviel Ruhe wie Training
Hier geht's zum Video: Five Ways to Stay Young and Fit