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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 06.11.2001, 15:06 Abnehmen durch Tae-Bo??? #1
    Annie

    Abnehmen durch Tae-Bo???

    Hallo,



    ich habe mich für einen Tae - Bo Kurs angemeldet.

    Schaffe ich es dadurch abzunehmen? Und langt es wenn ich da 2-3 wöchentlich hingehe oder sollte ich noch zusätzlich an Sport machen?



    Tschüß

    Annie
  3. 06.11.2001, 16:33 Abnehmen durch Tae-Bo??? #2
    andrea

    Re: Abnehmen durch Tae-Bo???

    Hallo Annie !



    Nur durchs Tae-Bo wirst Du garantiert nicht abnehmen. Dann musst Du schon zusätzlich Deine Energiezufuhr reduzieren, bzw. Deine Ernährung umstellen. 3 mal pro Woche ist für den Anfang schon ganz gut denke ich. Hauptsache es macht Spass, wenn Du nur ans Abnehmen denkst, wirst Du bald die Lust verlieren.



    Gruss

    Andrea
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