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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 28.08.2010, 18:09 Bankdrücken #1
    Impuls

    Bankdrücken

    Hi,
    ist es normal, dass man beim Kurzhantel-Bankdrüclen weniger schafft als beim
    Langhantel-Bankdrücken?
  3. 28.08.2010, 20:11 Bankdrücken #2
    person
    hi
    ja, da ein teil der kraft auf die koordination draufgeht, die nun jeder arm für sich bewekstelligen muss und nicht bei arme zusammen wie bei der langhantel.

    mfg
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