Schmerzen im Schienbeinmuskel

[Carsten_01]

Hallo,

habe vor kurzem mit dem Laufen angefangen. Leider plagen mich desöfteren Schmerzen im Schienbeinmuskel.

Könnte es sich hier um das tibialis-anterior-syndrom handeln. Bei anderen Sportarten Fußball, Squash, Badmington habe ich diese Schmerzen nicht.



Vielen Dank

Carsten

[Carsten_01]

Danke!



Werd mal versuchen in meiner Gegend eines zu finden.



Raum Heilbronn ist das glaube ich nicht so einfach.



Carsten

[Carsten_01]

Danke!

[Denia]

Hallo Carsten,

das selbe Problem wie Du hatte ich auch, als ich wieder mit dem Laufen angefangen habe. Hat sich aber mit der Zeit gegeben. Man sollte wohl beim (Wieder-)Einstieg ins Lauftraining langsam mit wenigen eher kurzen Trainingseinheiten anfangen. (Hm, sollte man eigentlich bei jeder Art sportlicher Betätigung..) Wenn der Muskel erstmal wehtut, bleibt Dir nichts anderes übrig, als solange "kürzer zu treten" bis es weg ist.

lg, Denia