Hallo Leute,
ich bin auf der Suche nacht Tipps wie auch ich mal fit werde.
Das bin ich:
25 Jahre
männlich
1,93m
135kg
absolut untrainiert
Ziel:
Ich werde wohl nie eine Bohnenstange sein, dass würd auch kaum zu mir und meiner persönlichkeit passen.
Ziel ist aber eine gute bis sehr gute Kondition und eine Gewichtsverlust von -erstmal- 20kg.
Vorraussetzungen:
Waldwege: vorhanden
Fahrrad: nicht vorhanden da ich aufgrund des Gewichts kein Rad von der Stange kaufen kann und alles andere zu teuer wird
Pulsuhr: vorhanden
Zeit: 2 Stunden pro Tag habe ich Zeit fürs Training, das ganze 7 Tage die Woche
Heimtrainer: kein
Finanzieller Rahmen für Anschaffungen: 150€
Lebensmittelumstellung:
Da kochen mein größtes Hobby ist und ich nicht ganz blöd bin sollte ich es schaffen meine Ernährung umzustellen
Was mir fehlt:
Tipps wie ich zu beginn trainieren sollte, da keine Kondition vorhanden ist kann ich nicht einfach mal 2Std. pro Tag joggen
Ein paar Leute on und offline die mir auf die Finger gucken was ich so mache
Ich hoffe ihr habt paar gute Tipps für mich
ich bin auf der Suche nacht Tipps wie auch ich mal fit werde.
Das bin ich:
25 Jahre
männlich
1,93m
135kg
absolut untrainiert
Ziel:
Ich werde wohl nie eine Bohnenstange sein, dass würd auch kaum zu mir und meiner persönlichkeit passen.
Ziel ist aber eine gute bis sehr gute Kondition und eine Gewichtsverlust von -erstmal- 20kg.
Vorraussetzungen:
Waldwege: vorhanden
Fahrrad: nicht vorhanden da ich aufgrund des Gewichts kein Rad von der Stange kaufen kann und alles andere zu teuer wird
Pulsuhr: vorhanden
Zeit: 2 Stunden pro Tag habe ich Zeit fürs Training, das ganze 7 Tage die Woche
Heimtrainer: kein
Finanzieller Rahmen für Anschaffungen: 150€
Lebensmittelumstellung:
Da kochen mein größtes Hobby ist und ich nicht ganz blöd bin sollte ich es schaffen meine Ernährung umzustellen
Was mir fehlt:
Tipps wie ich zu beginn trainieren sollte, da keine Kondition vorhanden ist kann ich nicht einfach mal 2Std. pro Tag joggen
Ein paar Leute on und offline die mir auf die Finger gucken was ich so mache
Ich hoffe ihr habt paar gute Tipps für mich