Gerti Fluhr-Meyer, die Autorin des Artikels "Après-Ski": So übersommert Ihre Ausrüstung richtig! würde gerne wissen:


Ich bin begeisterte Skiläuferin. Im Sommer halte ich mich fit mit Laufen und Gymnastik. Reicht es, wenn ich erst im Oktober mit einer speziellen Skigymnastik beginne oder sollte ich das ganze Jahr ein spezielles Training machen? Hat da jemand Erfahrung? Je älter ich werde, desto größer wird meine Angst, mich beim Skifahren – zum Beispiel am Knie – zu verletzen. Dem möchte ich vorbeugen.

Vielen Dank!