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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 10.10.2001, 15:51 Tägliches Trainig ohne Übertraining #1
    Hannah

    Tägliches Trainig ohne Übertraining

    Bin ein absoluter Aerobic-Freak. Würde gerne jeden Tag trainieren. Auch weil man immer so nette Leute trifft. Mein Körper macht das aber nicht immer mit (tägliches Training). Was könnte ich tun (einnehmen) das ich täglich trainieren kann???
  3. 10.10.2001, 17:28 Tägliches Trainig ohne Übertraining #2
    kurt

    Ekstasy - aber nicht lange...

    spass beiseite - du kannst täglich trainieren, wenn du die intensität deiner einheiten entsprechend wählst (also nicht immer "volle kanne"!)

    lg, kurt





    Hannah schrieb:

    ... Was könnte ich tun (einnehmen) das ich täglich trainieren kann???
  4. 11.10.2001, 13:46 Tägliches Trainig ohne Übertraining #3
    Hannah

    hups, mich scheint es ja zwo mal zu geben

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