so ein Theater

michael2

New member
folgendes:

Also ich finde, dass ich vollkommen normal und ausgewogen esse.

Sport treibe ich fast täglich, mal ein bisschen weniger intensiv mal ein bisschen mehr powern.

schlank werden tu ich so in einem Zeitraum von etwa 12 Wochen. Aber mit zwei Wochen Urlaub ist das sofort dahin. volle Kanne JoJo, sofort ist der Rettungsring wieder da. das nervt!

weniger essen ist nicht unbedingt drin, da sonst sofort sämtliche Leistungen einknicken, ausserdem bekomm ich ziemlich schnell Krämpfe...obwohl ich eh schon Magnesium zu mir nehm, anders könnt ich gar nicht regelmässig joggen gehen....



was tun, ich wär doch gerne möglichst schnell und dann auch langanhaltend schlank :)



Grüsse



m>
 
A

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