Hallo,
inwieweit unterscheiden sich zur Gewichtszunahme einfache Haferflocken von teuren Wheygainern?
beide habe etwa 60-70% KH und etwa 10-15%Eiweiß und den Rest als Ballaststoffe, Fette

Ist das egal, was ich zu mir nehme?
Oder haben diese Gainer noch weitere Vorteile?

VG