Zeit des Training und Anzahl Wiederholungen
Diskutiere Zeit des Training und Anzahl Wiederholungen im Krafttraining Forum im Bereich Fitness Allgemein; Hallo,
Ich betreibe seit ca. einem halben Jahr vermehrt Krafttraining, also so ca. 2 - 3 Mal pro Woche, aber teilweise auch weniger, da die Zeit
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27.10.2009, 17:30
Zeit des Training und Anzahl Wiederholungen
#16
Warum sollte es das? Wie kommst Du auf diese Idee? Beispiel?
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