Plötzliche schwäche beim Joggen

[mod23]

Hallo

Wurde sicher schon zigmal erklärt, leider habe ich es aber nicht gefunden: Ich jogge jeweils am Morgen ca. 20 - 40 min und laufe dabei immer sehr langsam da ich keine sehr gute Kondition habe. Heute morgen hatte ich nach ca. 30 min auf einen Schlag sehr müde Beine und konnte nur noch gehen. Komischerweise konnte ich kurze Distanzen ohne Probleme noch sehr schnell laufen, jedoch war immer nach spätestens 10 Sekunden fertig und ich musste wieder gehen. Ich war weder besonders ausser Atem noch sonst irgendwie erschöpft oder so.

Ich esse in der Regel kein Frühstück und nehme an dass es vermutlich damit zu tun hat.

[Flax]

Hallo,
hört sich an, als wäre das Problem aus dem Nichts aufgetaucht.?
Hast du an deiner Ernährung irgendetwas gedreht? Oder wechselnde
Schlafquallität?

mfg