• Registrieren
  • Hilfe
Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 07.08.2009, 13:31 Krafttraining und Laufen #1
    MarcoR

    Krafttraining und Laufen

    Hi zusammen.

    Ich mache zwei mal die Woche ein Ganzkörpertraining und will an den restlichen Tagen 30 minütige Waldläufe absolvieren. Ist das ok, oder braucht mein Körper (speziell die Beine) auch mal ein Tag Ruhe?
  3. 07.08.2009, 15:01 Krafttraining und Laufen #2
    Lothar Köthe
    gönne dir einen ruhetag,...
  4. 08.08.2009, 06:23 Krafttraining und Laufen #3
    MarcoR
    Behindert das lockere Laufen den Regenerationsprozess der Muskulatur nach dem Kraftsport? Oder ist die zusätzliche Grundfitness durch das Laufen sogar eher förderlich?
« so oder so? | Innenmeniskus-OP, vorderes Kreuzband ist raus, will trotzdem Oberschenkel trainieren »

Ähnliche Themen zu Krafttraining und Laufen

  1. Krafttraining und Laufen???
    Krafttraining und Laufen???: HEy, ich gehe seit einiger zeit etwa 3-4 mal...
    Von carino im Forum Archiv
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 05.09.2003, 11:57
  2. Krafttraining und Laufen???
    Krafttraining und Laufen???: HEy, ich gehe seit einiger zeit etwa 3-4 mal...
    Von carino im Forum Archiv
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 01.09.2003, 15:06
  3. Laufen, ZNS, Krafttraining
    Laufen, ZNS, Krafttraining: hallo, folgendes würde mich (schnell :-))...
    Von alex im Forum Archiv
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 21.11.2002, 10:53
  4. Laufen und Krafttraining für die Beine
    Laufen und Krafttraining für die Beine: Hallo, ich brauche nochmal ein paar Tipps....
    Von Daniel im Forum Archiv
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 28.02.2002, 16:40

Weitere Themen von MarcoR

  1. Ganzkörperkrafttraining
    Hi zusammen, ich bin nach ewig langer Zeit...
    im Forum Krafttraining
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 19.05.2009, 01:21
  2. 4 Tage-Trainingsplan
    Hi. Mal ne Frage an die Leute, die auch nach...
    im Forum Krafttraining
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 29.01.2009, 18:46
  3. Knieprobleme
    Es ist so mühsam Kniebeugen richtig auszuführen,...
    im Forum Krafttraining
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 18.01.2009, 20:09
  4. Kniebeugen
    Hoi zusammen, auch zwischen den Tagen wird...
    im Forum Krafttraining
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 10.01.2009, 13:38
  5. @ Kurt: Ganzkörpertraining / Splitt
    Hallo Kurt, wäre diese Variante auch...
    im Forum Archiv
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 25.03.2002, 10:29

Andere Themen im Forum Krafttraining

  1. Erfahrungswerte mit Intensität & Regeneration
    Ich möchte diesen Thread eröffnen, um von und mit...
    von SpargelJanusz
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 30.06.2009, 21:36
  2. Persönlicher Trainingsplan
    Hi, ich hab mir jetzt hier im Forum schon...
    von RedRum
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 03.03.2009, 14:46
  3. Mein Trainingsplan für zu Hause
    Hallo erstmals =), ich hab mich heute neu hier...
    von zocker000
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 14.02.2009, 11:43
  4. Bankdrücken
    Hallo liebe Sportfreunde, ich habe mich...
    von ralf1986
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 19.12.2008, 21:02
  5. Mein Trainingsplan OK?
    Hallo, ich bin neu hier im Forum und bisher...
    von JMiller
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 16.11.2008, 17:00
Sie betrachten gerade Krafttraining und Laufen.