9 Minuten statt 6 Stunden Ausdauertraining gleicher Effekt - darf nicht wahr sein
Diskutiere 9 Minuten statt 6 Stunden Ausdauertraining gleicher Effekt - darf nicht wahr sein im Ausdauertraining Forum im Bereich Fitness Allgemein; «Ärzte stehen vor Rätsel», heisst es jeweils, wenn medizinische Phänomene nicht nachvollziehbar erklärt werden. Das könnte man im Fall von Dr. Martin Gibala neuster Fitness-Studie
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22.03.2010, 23:42
9 Minuten statt 6 Stunden Ausdauertraining gleicher Effekt - darf nicht wahr sein
#16
Zitat von
harikalti
Das kann ich mir nicht vorstellen. Da wär ja jeder blöd der konkret trainiert
Geht mir auch so. Als Einlage über kurze Zeiträume, ja. Doch wirkliches Training sieht einfach anders aus....
wo sollen denn da Ausdauer und hartes Stehvermögen herkommen?
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