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  1. 24.06.2009, 16:37 Pulstraining - Laufen mit Asthmaspray #1
    _ny_

    Pulstraining - Laufen mit Asthmaspray

    Hallo!

    Ich bin Asthmatiker und soll künftig vor dem Training ein Akutspray nehmen, um mit der Belastung besser klarzukommen. Meine Frage ist nun:
    Das Spray bewirkt ja auch einen beschleunigten Puls. Wenn ich normalerweise mit einem Puls von 160 trainiere, orientiere ich mich trotzdem an diesem Wert? Oder sollte der Trainingspuls dann, um den gewünschten Effekt zu erzielen, auch höher liegen?

    Danke!
  3. 25.06.2009, 19:47 Pulstraining - Laufen mit Asthmaspray #2
    StefanB
    Was genau möchtest du denn durch ein pulsgesteuertes Training erreichen und wie nimmst du diese Steuerung vor?
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