Guten Tag,

ich bin neu hier, weiblich mit Mann , Kind und Katzen und falle hier dirket mit der Tür ins Haus.
Seit langer Zeit plagen mich Bandscheibenprobs und muskuläre Verspannungen, auf dem Weg durchs www bin ich auf eine Seite gestossen,
wo man für Hanteln Werbung machte, die aussahen, wie kleine Rohre, in gelb, da war etwas drin, was sich bewegte und wurde ziemlich ausgführlich beschrieben, mit Übungen , mit Referenzen und ich finde diese Seite nicht mehr.

Kann mir irgend jemand helfen?

LG Suka