Hallo Forum, ich bin am kommenden WE in München zum 24 Std. MTB Rennen im 2er Team, das ich z.T. als Training nutze, den iim August starte ich in Duisburg beim dortigen 24 Std. MTB Rennen als Einzelstarter. Seid einigen Wochen probiere ich alle möglichen Nahrungsmitteln u. Sportnahrung/Riegel/Gels etc.auf Verträglichkeit.

Wenn alles so läuft wie ich plane werde ich min. 23 Std. auf dem Bike sein und dabei natürlich auch regelmäßig essen müssen. Welche Tipps habt ihr da für mich ?
Nudeln mit Soße pürieren z. B. ? Vollkorntoaststullen, Fertigpfannekuchen mit Honig, solche Tipps bekommst du im Netz überall, aber was brauche ich wirklich davon ?

Gruß, Heiko.