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23.05.2009, 12:55
Split-vs Ganzkörpertraining Beitrag
#1
Split-vs Ganzkörpertraining
Hi, mich würde mal interessieren was ihr persönlich besser findet. Ich mache ein Ganzkörpertraining und hab damit ganz gute Erfolge. Kenne aber auch viele Leute, die auf ein Splittraining schwören.
23.05.2009, 12:59
Split-vs Ganzkörpertraining Beitrag
#2
Ich trainiere auch mit einem Ganzkörpertrainingsplan und mit schweren Grundübungen.
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