Nix geht

[Das Experiment]

Reis wird in der BB-Diät deswegen verwendet, weil er (im Gegensatz zu Brot oder Nudeln) Wasser zieht.

Ist ne interessante und wissenswerte Sache, mit der Kortisol-Ausschüttung bei proteinreicher Kost. Als junger, potenter Bengel, der zudem im Kraft-Training steht, braucht man sich um Kortisol noch keine Gedanken machen . Aber wenn man nur "Cardio" macht und dazu noch nen stressigen Alltag hat ...

[Anna1812]

Vielen Dank, das ist alles sehr interessant und eine Wissenschaft für sich
Was alles zu beachten ist

Nun, heute gab es:

1 Tasse Kaffee mit Süßstoff

Ca. 2 Liter Wasser

1 Wan Tan Suppe vom Chinaimbiss

Viertel Gurke

1 Tomate

4 Zwieback

Ca. 25 g Fetakäse

Nun gehe ich grillen und nehme mit:

500 ml Krombacher alkoholfrei und Sprite Zero mache mir Mixery draus, das wird richtig viel Getränk für nur 120 Kalorien

Gurke -Tomate- Blattsalat

200 g Hühnerbrust für auf den Grill und damit habe ich fertig für heute

Sportfrei!

[Das Experiment]

500 ml Krombacher alkoholfrei und Sprite Zero mache mir Mixery draus

Wow, da könnten wir mal ne Party draus machen hab ich zur Weltmeisterschaft nämlich auch immer getrunken. Meine Mitstreiter haben mich dann erst zwar immer blöd angekuckt, aber nachher hat bei denen die linke Pupille eh nicht mehr gewusst, was die rechte macht (so sie denn noch im Sichtfeld vorhanden war).

Schmeckt zwar "fad", aber ist trotzdem richtig lecker!