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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 23.09.2001, 19:51 Hanteltraining #1
    henrik

    Hanteltraining

    Glaubt irgend jemand, dass eine 15jährige schon 15kg Hanteln einarmig hebt. Und das 5 mal in Folge?



    Ich glaubs nicht. Bins selber 20 Jahre alt und trainiere mit 13kg.


  3. 24.09.2001, 03:43 Hanteltraining #2
    klaus

    Re: Hanteltraining

    kommt drauf an,welche übung...

    grüsse,klaus
  4. 24.09.2001, 14:56 Hanteltraining #3
    herbert

    Hanteltraining ist keine glaubensfrage... (o.t.)

  5. 24.09.2001, 21:13 Hanteltraining #4
    Flo

    Re: Hanteltraining

    ich bin 19 und hab weit über 25kg die ich bis zu 10x heben kann.



    Reine Übungssache.



    Kaum zu glauben daß ich anfangs wegen 5kg-Hanteln einen Muskelkater hatte.
  6. 24.09.2001, 21:29 Hanteltraining #5
    henrik

    Re: Hanteltraining

    aha und wie lange hast du gebraucht um von 5kg auf 25kg zu kommen? wie oft erhöst du das gewicht?
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