Hals

[The Gunner]

Hallo Jungs,

ich trainiere zur Zeit zwei bis drei Mal pro Woche im Krafttraum (Montag, teilweise Mittwoch und Donnerstag / Freitag). Ich mache da Rudern, Velo fahren, Geräte und Hanteln. Nun habe ich drei Fragen.

1. Wird der Hals mit der Zeit auch breiter? Ich meine es würde ja blöde aussehen, wenn ich breiter werden würde mit mehr Muskeln etc., aber der Hals gleich dünn bleibt. Und speziell den Hals breiter trainieren kann man ja auch nicht.

2. Ich würde gerne am Wochenende noch ein wenig zu Hause was machen (vielleicht auch am Mittwoch, wenn ich nicht in den Kraftraum gehe). Würdet ihr mir da zum Kauf von Hanteln raten oder genügt es ein wenig mit Eigengewicht zu arbeiten?

3. Gibt es irgendwo eine bebilderte Anleitung für Training mit Hanteln?

[Das Experiment]

Ich würd sagen, bei mir ist der Hals am besten gewachsen. Sieht vor allem auf Passfotos ganz anders aus, als vor 2,3 Jahren.

[KDK]

.. und Mädels,
ja, wird er, war vor ein paar Monaten beim Arzt, der hat meine Schilddrüse ultraschallmässig untersucht und gefragt, ob ich Sport treibe etc., er sähe das am Hals, solche Bemerkungen kenne ich nur von Orthopäden, wenn sie meine Rückenstrecker beäugen ;-)
KDK