Ah, bis ich mich richtig an das Akrobatikzeug ranmache dauert es wohl noch eine Weile. Muss erst wieder "fit" werden. (Was auch immer das heißen mag. Also ein bisschen Liegestütze etc, bis ich mich im Training wieder richtig wohl fühle und so)
Und dann natürlich auch in kleinen Schritten.
MAn, ich bin schon so oft auf den Kopf gefallen, es ist ein Wunder, das ich noch gerade stehen kann. Und da soll ich mir auch noch meinen Geburtstag merken?
"Alter unbekannt" heißt, das für dich Threadleser hier mein Alter unbekannt ist.
(Ergo: Ich gebe nich alle Daten über meine Person preis. Grund: Na ja... man muss nicht alle seine Daten im WWW rumschwirren lassen. Ich bitte vielmals um Verständnis)
Hängendes Rudern im UG: 4*9 bei 1,5min, dann 2,5minP, dann 2*4 mit 1,5minP und dann 2minP und 1*7
-> Stoppuhr ist mir runtergefallen und hat dann nicht mehr richtig funktioniert. Also hab ich improvisiert.
Beinheben im Hang bis 90°: 4*10 +6 mit 1min-Pausen
Kniebeugen: 1*50 in 57sec 1min-Pause und 1*50 in 63sec
Aua.
Von Donnerstag bis Sonntag bin ich nicht zu Hause, wahrscheinlich also kein/fast kein Training.
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Zitat von Das Experiment
