Vorweg: bin noch kein Laufprofi, aber auch kein Anfänger mehr. Ich mache 2x die Woche Krafttraining + Fahrrad-Ergometer und laufe 2x die Woche, je 1 Stunde, ca. 9, manchmal 10 km. (im Idealfall, manchmal ist es auch nur 1x Studio).
Blöderweise hab ich da neuerdings ein Problem: Schmerzen im Knöchel bzw. im Sprunggelenk, die beim normalen Gehen zwar nicht dauerhaft da sind aber ständig "flackern", mal stärker, mal schwächer.
Allerdings - und das verblüfft mich schon arg - sind diese Schmerzen beim Laufen einfach nicht da! Auch ein, zwei Stunden danach nicht! Erst dann kommen sie so langsam wieder.
Was soll ich denn davon halten? Hat jemand eine Idee?
Danke schon mal und Grüße
Gabi