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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 10.06.2008, 13:38 Sport trotz Kniescheibenbruchs? #1
    Annea

    Sport trotz Kniescheibenbruchs?

    ein herzliches hallo....Ich liege mit gebrochener Kniescheibe zu Hause, möchte aber zumindest für den Oberkörper und den Bauch Übungen machen. Ich kann die Übungen aber nur im Liegen oder Sitzen ausführen, da ich mein Bein überhaupt nicht bewegen kann. Vielleicht hat jemand einen Rat für mich, was ich trotzdem machen kann oder vielleicht einen link. vielen vielen Dank.
    Geändert von Annea (10.06.2008 um 19:09 Uhr)
  3. 10.06.2008, 15:33 Sport trotz Kniescheibenbruchs? #2
    ONeill
    Naja, mit entsprechenden Kurzhanteln könntest du schon Training für Schultern, Brust,Rücken ( wenn du dich drehen kannst/darf ), Bizeps, Trizeps machen. Bauch wohl auch.
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