hallo..... deine anfrage ist zwar schon ein bischen her und man soll ja auch keine fremdwerbung machen aber unter www. lowcarbforum. de findest du tausende gute rezepte und vor allem eine sehr gute ernährungsberatung. die rezepte sind meist recht gesund und je nach ernährungsform unterteilt. wir ( 3 frauen haushalt lach ) kochen sehr viel danach und es ist toll.