Hallo in die Runde,

interessanter Thread!

Für mich insbesondere deshalb weil ich mich nicht auf eine einzige sportlich Disziplin konzentrieren möchte. Ich mache Sport aus Spaß und um mich maximal fit zu halten und gut zu fühlen.

Was ich aus euren Diskussion nun verstanden habe ist folgendes:

Mein Krafttraining - insbesondere für Arme, Brust und Rücken - wird mich beim Rennradfahren eher bremsen - da die "unnötigen" Muckis am Oberkörper Sauerstoff verbrauchen.

Frage: Kann man im Umkehrschluss nun auch sagen, dass Training mit dem Rennrad den Muskelaufbau bei KT hemmt? Wenn ja warum? Sagt sich der Köper dann: "Nein, ich baue an Brust, Rücken und Armen lieber nicht so viel Muckis auf, die rauben auf dem Rennrad nur den Sauerstoff."?

Auf die Idee mit Marathon würde ich nie kommen, bin von der Statur her eher der bärige Typ, aber was ist mit meinen Langzeit-Bergaufsiegen?

Siehe hier zum Beispiel:


Meint ihr, das hemmt den Muskelaufbau am Oberkörper?