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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 27.04.2008, 12:15 Regelmößiges Kraft-Ausdauertraining ( Fitnessbereich) #1
    Hans21

    Regelmößiges Kraft-Ausdauertraining ( Fitnessbereich)

    Hallo zusammen,

    Ich habe folgende Frage für eine Hausarbeit zu beantworten:

    Beschreibe positive Anpassungen des Körpers und v.a. des Herz-Kreislaufsystems auf ein regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining im Sinne des Fitnesstrainings! Gibt es Besonderheiten zu beachten bzw. negative Aspekte?


    Vielen Dank im Voraus

    Euer Hans
  3. 28.04.2008, 21:10 Regelmößiges Kraft-Ausdauertraining ( Fitnessbereich) #2
    Das Experiment
    Na hoffentlich schreibst du nicht wirklich von "regelmößigem Training, das könnte man ein bisschen verkehrt auffassen
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